*暑中お見舞い申し上げます*
皆様～、お元気でいらっしゃいますか？いつも、お世話になり、本当にありがとうございます。
ここのところ、夕立はあっても、昼間は猛暑で体力は消耗され、なんとなーくだるいなんてことはありませんか？
なんといっても、体力回復には、「睡眠」が一番。そこで、友人から教わった、お手軽、快眠グッズをご披露したいと思います。空のペットボトルを一本ご用意ください。中に水をいれて、凍らせれば、快適枕のできあがりです。タオルでまいてそのまま使っても、枕の下に置いてもＯＫです。水の量で高さも変えられますよ。ミネラルウオーターを使えば、夜中目が覚めて喉が乾いたら、そのまま、飲んじゃいますか？お試しください。
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